エステティックTBCで痩せる!自分史上最高のスタイルを目指す!

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多くの女性はスリムな体系に憧れます。

しかし太りやすかったり、自己流ダイエットの失敗などなかなか体系に自信が持てない

という方が多くいます。

自分で頑張るのはとても素晴らしいことですが、ただただやっているだけでは

結果がついてこなかったり、挫折の原因となってしまいます。

一緒に頑張ってくれる人や、アドバイスをくれる人がいるということは心強いです。

ぜひこの記事を読んであなたのダイエットの参考にしてみてください。

エステティックTBCで痩せる!太った原因と対処

自分でダイエットを行ってもなかなか痩せるのは大変ですね。

それは原因に合ったダイエットをしていないからかもしれません。

エステティックTBCでは痩せるために必要なことを一人ひとりにあわせてサポート

してくれます。

まずは太るメカニズムを簡単に説明します。

消費エネルギーよりも摂取エネルギーのほうが多いと太ってしまいます。

それは使われなかったエネルギーが脂肪として取り込まれてしまうからです。

つまり消費エネルギーが摂取エネルギーよりも多ければ太らないということです。

これは言葉では簡単ですが、とても難しいことですね。

なので自己流ダイエットは成果が出しにくいのだと思います。

体重を落とすだけがダイエットではなく、余分な脂肪を減らすのがダイエットです。

自己流ダイエットでは知らないうちに代謝まで落ちてしまい、痩せにくい体質になっている

可能性があります。

ダイエット頑張っているのに痩せにくいなと感じたら、一度プロの手を借りてみるのも

手かもしれませんね。

エステティックTBCは痩せるためのサポートが充実!TBCボディシステム

エステティックTBCは痩せるためのサポートがしっかりしています。

エステティックコースはもちろん、インナーサポートも行います。

エステティックコースでは、エステティシャンによるハンドテクニックや、マシンを使用して

気になる部分を徹底的にケアします。

ただやるのではなく、ボディバランスを考えながらボディメイクしていきます。

インナーサポートではエクササイズ、食コントロール、ライフスタイルのサポートもします。

エクササイズではトップアスリート考案のいつでもできるエクササイズと

体幹を鍛えるエクササイズ教えてもらえます。

筋肉量を保つ、または上げることで代謝を下がることを防ぎます。

そして体幹を動かすことによって、効率的にカロリーを消費できます。

ダイエットでは代謝を下げないことが大事になります。

食コントロールでは、一日に必要なエネルギーはしっかり確保して

基礎代謝を下げないようにします。

健康的に食をコントロールすることをして、食べないダイエットはオススメしません。

ライフスタイルは、普段の生活でできることをアドバイスしてもらい

ボディコントロールを行います。

特に『睡眠』や『水分』は重要です。

普段から意識して、痩せやすい体質を作ることがダイエット成功の鍵となるかもしれません。

エステティシャンの方がコース日毎にアドバイスや相談に乗ってくれます。

一人で頑張らなくてもいいというのが心強いですね。

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